דילוג לתוכן

שיטת אלכסנדר

נמצאו 0 מטפלים

עוד לא מצאנו מטפלים שמתאימים לחיפוש הזה

נסו עיר קרובה, תחום אחר, או השאלון הקצר שיעזור למצוא את הטיפול המתאים.

מדריך: שיטת אלכסנדר

שיטת אלכסנדר מלמדת להשתמש בגוף בלי מתח מיותר, ביציבה, בישיבה, בעמידה ובתנועה. המורה מלמד במגע עדין ובהסבר.

השיטה אינה מוסדרת על ידי משרד הבריאות. מורים מוסמכים לומדים כשלוש שנים, ובישראל יש אגודה של מורי השיטה.

למי זה מתאים

  • כאבי גב וצוואר שקשורים ליציבה
  • מוזיקאים, שחקנים ומרצים
  • עבודה ממושכת מול מחשב

איך נראה טיפול

שיעור אישי נמשך 30 עד 45 דקות. בדרך כלל לומדים סדרה של שיעורים.

איך בוחרים מטפל

  • בתחום הזה אין רישיון ממשלתי, ולכן כדאי לשאול איפה המטפל למד וכמה שנות ניסיון יש לו. כל מטפל באתר העלה תעודה מקצועית שבדקנו לפני הפרסום.
  • קראו את הביקורות של מטופלים אחרים בכרטיס.
  • בדקו שמקום הטיפול מתאים לכם: קליניקה, ביקור בית או אונליין, ואם צריך, פרטי הנגישות.
  • שיחה קצרה לפני המפגש הראשון עוזרת להבין אם יש התאמה.

שאלות נפוצות

זה טיפול או שיעור?

שיעור. לומדים הרגלים חדשים שאפשר ליישם לבד.

כמה שיעורים צריך?

לרוב ממליצים על סדרה של לפחות עשרה שיעורים.

המידע כאן כללי ואינו תחליף לייעוץ רפואי. אם יש לכם כאב חריף, חום, חולשה פתאומית או תסמינים שמדאיגים אתכם, פנו לרופא.

את/ה מטפל/ת?

הצטרפו לאינדקס בחינם, וקבלו פניות ישירות ממטופלים באזור שלכם.

הצטרפות למטפלים

תפריט נגישות